EL ENOJO Y SUS CONSECUENCIAS:

A nivel físico, sufrimos un desgaste importante: gastritis, contracturas, dolor constante.

 

¿Por qué? 

Porque cuando nos enojamos el organismo produce mayor cantidad de sustancias químicas, entre ellas la adrenalina que altera el funcionamiento normal del cuerpo. 

Esta sustancia se pone de manifiesto, por ejemplo cuando estamos ante un peligro: nos hace accionar cuando estamos ante el peligro de perder la vida, y nos da fuerzas hasta para levantar un auto, cosa que nunca podríamos hacer en una situación normal. 

Imaginemos todo el día con esa sustancia encima: enferma.
Nuestras relaciones se alteran y hasta pueden terminar. 

Cuando estamos enojados podemos lastimar física o emocionalmente a los demás, dando como resultado resentimientos y deseos de venganza, y por supuesto, el alejamiento.

Cuando no sabemos manejar adecuadamente nuestro enojo, podemos desquitarnos con otras personas. Caen justos por pecadores aumentando así nuestros problemas.

A nivel emocional: Cuando estamos enojados hasta el alma nos duele.

Cuando sentimos que otras personas nos hacen enojar o nos ponen tristes, tensos, les estamos dando todo el control de la situación, aumentando así nuestra sensación de incapacidad y de coraje.

Nuestra respuesta puede provocarnos sentimientos de vergüenza, culpa, prolongando así nuestro malestar.

Evaluando todo esto ...

¡¡¡ NO DEJEMOS DE SONREÍR !!!